Так как Экдистерон закончился, то начал пить Tribulus (1 таб. в день) и ZMA (3 таб. в день перед сном). Одновременно принять и то и другое можно – ядовитых соединений не образовалось, расстройства желудка не наблюдалось. Для начала – не плохо. Оба препарата являются усилителями выработки естественного тестостерона, как и Экдистерон. Реальный эффект станет ощущаться через пару-тройку недель. Спал относительно не плохо (Апилак не принимал). Не знаю, связано ли это со связкой «Tribulus + ZMA» или с тем, что тренер заставляет делать становую тягу и приседать со штангой, но я рад, что сон потихоньку начал нормализовываться – тьфу, тьфу, чтоб не сглазить 
Ах, как хочется мыШиц нарастить поболее и не хочется для этого использовать ядрёную химию!
Метки: перед сном, тестостерон, Tribulus, ZMA
Май 21, 2009 в 10:06 дп |
я вот тоже думаю зма попробовать но вот на счет связки с трибулосом даж не наю стоит ли?
или лучше сначала зма пройти курс а потом трибулуса . и что останавливает так это то что пить на ночь и нильзя кальций, а я каждый день на ночь творог ем, чтобы организм не голодал а ты как делаешь?
Май 21, 2009 в 3:17 пп |
Могу описать свои ощущения от этой связки – “Tribulus + ZMA”. Сногсшибательного повышения Либидо не наблюдается. Есть некоторое усиление утреннего стояка, но лишь чуть-чуть. Так что сексуальную озабоченность эта связка не спровоцирует;) Хотя может всё зависит от изначального уровня естественного тестостерона в организме. До Трибулуса и ЗМА я принимал Экдистерон, а этот БАД как раз и провоцирует повышения тестостерона и это было заметно – мышечная масса чуток увеличилась и либидо усилилось. Но, похоже, я достиг своего гормонального потолка и дальнейшие попытки увеличить тестостерон без серьёзных побочек не возможны :-\
Кальций-D3 я пил одновременно с Трибулусом и ЗМА в течении 15 дней – никаких проблем не возникало. А Лив.52 убирал неприятные ощущения в области печени.
Творог есть нужно. Обезжиренный творог – гадость! Хоть немного жира, но должно в нём быть.
Трибулуса и ЗМА принимаю на ночь, творог ем после тренировки, до тренировки – 30 капель настойки Семян Лимонника. Креатин пока не глотаю. В день принимаю одну дневную порцию (от 1-й до 3-х табл.) витаминов, делаю их ротацию – Витрум , Кардио Витрум, Супрадин, Квадевит, Дуовит.
Октябрь 25, 2009 в 9:11 пп |
ну ты тоже 1 таблетка трибусталуса это 500 – 650 мг. для эфекта хотябы 3-5 штук в день нужно… А ЗМА это калий плюс магний продаётся в аптеке 10 р упаковка…
Октябрь 27, 2009 в 7:20 пп |
Можно принимать хоть по 10 таблеток Трибулуса в сутки, но эффект будет лишь +30% тестостерона эндогенного. И это максимум. Одна таблетка Метандростенолона – это сразу +100% тестостерона. Поэтому Трибулус – это средство, которое помогает лишь немного улучшить настроение, не больше%) А ЗМА по эффекту ещё слабее Трибулуса.